시원한음식1 SNS에서 핫한 여름 건강레시피 집에서 쉽게 따라하기 올여름 집밥으로 즐기는 건강하고 시원한 레시피 모음여름철에는 무더위로 인해 입맛이 떨어지고 체력이 쉽게 소모됩니다. 이럴 때 SNS에서 화제가 된 건강 레시피를 참고하면 시원하고 맛있게 영양을 보충할 수 있습니다. 오늘은 집에서도 간단히 따라 할 수 있는 여름철 건강 요리를 모아 소개해드리겠습니다.제철 채소로 만든 시원한 오이냉국여름 대표 보양 반찬인 오이냉국은 비타민과 수분 보충에 좋습니다. SNS에서는 레몬즙을 살짝 넣어 상큼함을 더한 레시피가 인기입니다. 오이를 채 썰어 양념장과 섞고 차가운 물을 부어 완성하면 됩니다.단백질 가득 병아리콩 샐러드병아리콩은 여름철 단백질과 식이섬유를 동시에 섭취할 수 있습니다. 방울토마토, 오이, 올리브오일 드레싱을 곁들이면 색감도 예쁘고 풍미도 살아납니다. 차갑게 .. 주방 및 요리생활 2025. 8. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
