여름디저트2 더위 날리는 여름 홈카페 건강 레시피 모음 집에서도 시원하고 건강하게 즐기는 홈카페 메뉴여름철에는 더위와 함께 식욕 저하나 피로감이 쉽게 찾아오지만, 집에서 만드는 건강한 홈카페 레시피로 시원함과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.이번 글에서는 제철 재료와 건강한 조리법을 활용해, 더위 속에서도 활력을 느낄 수 있는 여름 홈카페 음료와 간단 디저트를 소개해 드리겠습니다.제철 과일 스무디로 상큼하게 시작하기여름에는 수분과 비타민이 풍부한 제철 과일을 활용한 스무디가 제격입니다. 복숭아, 수박, 블루베리 등을 냉동 보관 후, 무가당 요거트와 함께 갈면 새콤달콤하면서도 인공 첨가물 없는 천연 음료를 만들 수 있습니다.무설탕 아이스라떼로 카페인과 건강 동시에더운 날에는 시원한 커피가 간절하지만, 시럽과 설탕을 줄인 레시피로 부담을 덜 수 있습니다. 진하게.. 주방 및 요리생활 2025. 8. 11. 더보기 ›› 더운 여름, 무설탕 디저트로 건강하게 달콤함을 즐기는 방법 무더위 속 당 걱정 없는 여름 디저트, 어떤 게 있을까요?당이 걱정되는 여름철, 시원한 디저트를 포기할 수 없다면 무설탕 레시피가 정답입니다. 건강을 챙기면서도 충분히 달콤한 맛을 누릴 수 있는 여름철 디저트 아이디어들을 소개합니다. 당분이 적은 식단을 지향하는 분들께도 유용하며, 아이부터 어른까지 모두 안심하고 즐길 수 있는 여름 디저트 레시피로 구성했습니다.냉동 과일로 만드는 무설탕 아이스바무설탕 아이스바는 여름철 간식으로 제격입니다. 냉동 블루베리, 바나나, 망고 같은 천연 과일을 믹서에 갈아 실리콘 몰드에 부은 후 냉동고에 4시간 이상 넣으면 완성됩니다. 꿀이나 시럽 없이도 과일 본연의 단맛만으로도 충분히 만족스럽습니다.요거트와 견과류를 활용한 프로즌 요거트 바이트플레인 그릭 요거트에 아몬드, 호.. 주방 및 요리생활 2025. 7. 31. 더보기 ›› 이전 1 다음
