복숭아요거트볼1 더운 여름 아침을 상큼하게, 복숭아 요거트볼 레시피 집에서 5분이면 완성! 복숭아 요거트볼로 건강한 여름 시작하세요무더운 여름철, 입맛도 없고 무거운 음식은 피하게 되는 계절입니다. 이럴 때 간편하게 만들 수 있으면서도 건강까지 챙길 수 있는 메뉴가 필요하겠죠? 오늘 소개할 '복숭아 요거트볼'은 제철 복숭아를 활용한 상큼하고 시원한 한 끼 식사로 제격입니다. 만들기도 쉬워서 바쁜 아침에도 5분이면 완성되며, 아이들 간식이나 다이어트 중인 분들의 간편식으로도 매우 유용합니다.복숭아 요거트볼, 왜 여름에 제격일까요?복숭아는 수분 함량이 높고 비타민C가 풍부하여 여름철 수분 보충과 면역력 강화에 탁월한 과일입니다. 특히 냉장 보관한 복숭아는 요거트와 함께 먹을 때 청량감이 배가되어 입맛이 살아나고 기분도 좋아집니다. 요거트에 들어 있는 유산균은 장 건강을 도와.. 주방 및 요리생활 2025. 7. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
